ayantsuのyogaと日々とエトセトラ

みなさん、寒暖差のある
季節ですが
いかがお過ごしですか？

ちょい曇りですが、、、

緑よ〜
緑の絨毯よ〜

季節の訪れを感じます。
干潮時の岩場とアーサ
好きな風景です。

そして、わたしの父は
この時期に
アーサを採ってました。

まだやわらかいかな？

父の後にくっついて真似するくらい
又は
お任せして食する専門でしたが、
自然の恵みを少しわけていただくこと
してみようかな？



なんだか自然と
ゆーったりな呼吸になれそうです。


前回のブログにも書いてみましたが
変化・変化の3月で
まるでゲームをクリアするかのような
毎日です。

ゲームは実際全くしないけど。


普段
リラックスや休息。
なるべくフラットでしなやかに。
そしてセルフケア、セルフメンテを
意識してはいても

流れが変わる中で
いかに日々意識していることが
自然と腑に落ち実践できてるのかを
試されているような気がしています。

どこかで不安に
どこかで面白がっています。

リアルなお話を交えての

ゆるーくつづけてみるヨガとセルフケア
体験会
この機会に是非


ゆるーく続けてみるヨガとセルフケア

3/20(木)春分の日
14時30分〜16時
那覇市　あけぼの園
参加費@1000


vula.ayantsu.kh@gmail.com
きなはつえ