ayantsuのyogaと日々とエトセトラ

大降りではないけれど
昨日とは変わって晴れた1日でした。

つい最近までは
晴れていても風は冷たかったのでは？

いよいよ暑い夏がくるのでしょうか。

その前に梅雨がありますねぇ。

今週さんぽコースの
天久新都心公園です。

行き来は車ですが



足ツボエリアでは
痛気持ちいいくらいで、
この前より歩きやすくなったように
思います。
慣れたのか？



その後は、お気に入りの木の
場所へ行きボーっとしつつ
プチメディテーション。

過ごしやすい天気だったので、
家から
朝ごはんを
お弁当箱に詰めて持ってきて
食べていたら
ハトが近寄ってきたので
ちょっとこわくて車に退散しました。


夕方は家からほど近いビーチへ行きました

昨日、購入した本を持って。



海水に足を浸けてデトックスになったかも。



オフ時間
豊かに過ごせています。

必要な時に仕事をして
ゆっくり過ごす。

これからまたシフトチェンジを
していくのでしょうか？

手放す
ゆだねる。

思考を鎮めて
せっかくのオフ。
身をまかせてみます

vula.ayantsu.kh@gmail.com
きなはつえ。