お届けしたのはyoga&therapyてとねでした。

昨日はやさしいyogaとセルフケア
をお伝えしました。

すてきな空間だからワークショップを
ここでもやりたいなぁと直感を
キャッチしたものの、

アタマでは「ここはもう少し涼しくなってからでもいいんじゃない？」
「ほら暑い中駐車場から歩くしさ」とか。。。

発信はするけど、もし参加希望の方が0でも
初めての場所の空間を自分で味わっても
いいかもという気持ちになりました。

先日、友人・知人とゆんたくする機会が続いていたのですが、その時に
「手あて」をゆっくり受けてみたい。
と話していた知人を思い出しました。

セッションを出来るサロン的な空間は
まだ考えていなかったので、タイミングが合えばーとお答えしていましたが、

申し込みがないのであれば出来るじゃん。
となり、
セッションとしてご案内できそうだけど
もしタイミングが合えばいかがですか？
と連絡をしまして、

「是非」とお返事をいただき、
プライベートな
やさしいyogaとセルフケアを
お届けできました。



お借りした小さなサロンは気持ちのいい
空間でした。

お越しくださってしばらくは
ゆんたくをして
「ゆるゆる」「リラックス」を
手あて体感してみたい。と関心をもった
ことも伺いました。

あることがきっかけで痛めた箇所と
そこから痛みを全身にかんじたり、
家で過ごすことが多く
体調もこれまでの日常も過ごせるように
コンディションが戻ってくるのかと
抱えている焦りや不安などは
わたし自身も共感し、経験したことを
お話しもさせていただきました。


手あてをすること1時間はちょっと超えて
たかな。
足もと。腕まわりへの手あて。
長かった箇所は
あたま周り。こめかみに今回は触れさせていただきました。

セルフケアとしてお家で出来るように
ポイントをお伝えし、
焦らずにということもお話ししました。

すごくわかります。
だからこそ、じっくりと静寂のなかに
身をおいてみてくださいね。
紐解くヒントは自ずと出てくるかもです。

内観にもなるようなグラウンディング
も思い出しては育ててみてくださいね。



また受けたいともおっしゃっていたので、
こちらこそ是非。

あっという間に時間になり、片付け後に
隣の沖の宮や護国神社へと
お参りし、台風の影響で日差しの強い夏の
暑さがやわらぐ天気なのもあり
なんだかんだでウォーキング一周
したようなコースを歩きました。

途中すれ違ったおばちゃんに

「あーたのパンツいいねぇ」と
声をかけてもらいました。

派手だったかしら。



この気持ちいい空間にて
8/26（月）13時〜15時でまた
やさしいyogaとセルフケアをお届けいたします〜

最後まで読んでくださりありがとうございます。

yoga&therapy てとね
vula.ayantsu.kh@gmail.com