ayantsuのyogaと日々とエトセトラ

オフだった日に
家から少し車を走らせると
緑ひろがる公園が。隣接して
たのしそうな遊具エリアもありました。

ここでyogaできたら気持ちよさそうです。

なんてことを思いながら家族の用事で
あっという間に休みは終わりました。


今日もオフです。
今日は海に入りたい。と着替えやらを
準備して海へ。



11時くらいから30分ほど浮いては
スカーリングとか海んちゅスタイルで
平泳ぎとか。

カラダの動きのチェックにもなるけれど、
たのしいんです。
シンプルに。

スカーリングしながら
姿勢を変えて腹筋を使ったり
プカプカ浮いて水の動きと圧で
あそびました。

本格的な夏だと海水の温度で
体感は変わるからどれくらい今年は入れるか
わからないけれど、もう少し遠出もしてみたいです



仕事とや家庭のこと、わたしの周りで
増えてきた話題は
気になりつつある親のこと。

出来ること
任せること、頼ること。

はじめてわかることがまだあるので
こうやって人生を味わい
深みがでてくるようになってくるのだろうか。

だからこそ、まずは自分の
きげんをよくしてあげたいと
思います。
余白を。
自分のたのしいを。

座ってブログをかきはじめましたが、
海にも入ったので
眠くなってきました。。。

ちょっと昼寝をば。。。

それではこの辺で
ごきげんよう


参加費＠3850です
vula.ayantsuはつえ