ayantsuのyogaと日々とエトセトラ

梅雨入りしましたね。

自然の営みの中にわたしたちもいるのだと
思えるように少しずつなってきたような気がした今日この頃です。

そして5月も下旬です。
2024年の半分となる
来月のワークショップのご案内です。

まだ梅雨の時期だとは思います。

ゆったりとyogaをする前に
「動く」前に普段よりもより丁寧に
身体へ意識を向けてみます。

ゆったりと動いた後の「静かに」過ごす
休息はリラックスをより体感していただけるよう。

少しリズムを変えてアクティブな面も
取り入れて緩やかに歳を重ねていく上で
意識したい「貯筋」ちょいトレも
お伝えしたいと思っています。



受付17時15分、開始17時30分
参加費3,850

ご一緒できることをたのしみにしています。
またご案内させていただきます

vula.ayantsu.kh@gmail.com
vula.ayantsuはつえ